Tage Ebbensgaard

Ole Rasmussen døde fredag 22. august 83 år gammel. Ole havde prostatakræft som han fik konstateret for nogle få år siden, men Ole løb i marts måned Nordjysk 2 dages som han plejede og var også med til divisions matchen i Rude Skov i april måned. Men da vi selv skulle arrangere Sjællands Sprinten i maj måned … Læs Mere

Stort tillykke til Gunnar Grue-Sørensen og Svend Fladberg for den fornemme indsats i Frederikshåb plantage.

Fra 6. til 9. august afholdtes VM i Biathlon i Borås. Sportsdiciplinen består af et mix af orienteringsløb og riffelskydning. (en sommerudgave af skiskydning).Ved VM stævnet i Borås deltog ca. 200 udøvere fra Skandinavien, Mellem- og Sydeuropa samt de Britiske øer. Karsten og Tage deltog i den ældste klasse, H75, hvor der var forhåndstilmeldt fem … Læs Mere

Det er altid tilladt at tænke: Hvor god er min form egentlig når det kommer til stykket?Den såkaldte Cooper-test bruges af mange som en rettesnor. Testen går – uanset alder og køn – ud på at men finder et godt jævnt stykke vej/sti hvor man giver den gas i præcis 12 minutter.Den løbede distance sammenligner … Læs Mere

I Køge OK møder du en flok venlige, imødekommende og hjælpsomme medlemmer, som gerne vil lære DIG at kende. Heldigvis er det en idræt, hvor der en plads til hele familien. Her er der plads til de benhårde konkurrence mennesker, men mindst lige så god plads til “naturmennesker” som bare vil hygge sig med at … Læs Mere

𝘽𝙧𝙪𝙜 𝙨𝙤𝙢𝙢𝙚𝙧𝙛𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣 𝙥𝙖̊ 𝙖𝙩 𝙗𝙡𝙞𝙫𝙚 𝙨𝙠𝙖𝙧𝙥𝙚𝙧𝙚 𝙞 𝙨𝙠𝙤𝙫𝙚𝙣! 𝘚𝘰𝘮𝘮𝘦𝘳𝘱𝘢𝘶𝘴𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯 𝘣𝘳𝘶𝘨𝘦𝘴 𝘵𝘪𝘭 𝘢𝘵 𝘰𝘱𝘣𝘺𝘨𝘨𝘦 𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘧𝘪𝘯𝘱𝘶𝘥𝘴𝘦 𝘥𝘪𝘯 𝘰𝘳𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨𝘴𝘵𝘦𝘬𝘯𝘪𝘬 – på Wobelix.dk 42 artikler opdelt i 5 niveauer – fra basal kortforståelse til strategisk konkurrenceforberedelse – giver en struktureret indføring i centrale o-tekniske færdigheder fra begynder til elite. Alt indhold er frit tilgængeligt. En supplerende e-bog … Læs Mere

Kære friluftsmennesker! Vi vil MEGET gerne vil have mange nye løbere med ud i de dejlige skove.ALLE kan være med til orienteringsløb, – sporten hvor man får spændende motion til både hjerte og hjerne! Kom alene, parvis eller i flok. Vi har plads til alle OG aktiviteter til begyndere, let øvede, børn, unge, ældre, bedsteforældre, … Læs Mere