I april /maj og august måned er der træningsløb i en af skovene på midt og østsjælland. Det er gratis at deltage i klubbens egne træningsløb.
Der er start mellem kl. 18:00 – 18:30
Husk din SI brik, eller lån evt. een af klubben. 
I august måned indgår Roskilde 3-dages som er et samarbejde mellem Roskilde, Hvalsø og Køge orienteringsklubber.
Kontakt Erik Løvgren hvis du har spørgsmål: Tlf.: 4166 7012
Træningsudvalget vil benytte lejligheden til at opfordre “nye” banelæggere til at melde sig. Dels hjælper man dermed klubben, og dels bli´r man selv bedre til at læse og bedømme vejvalg. En rigtig win win situation 
Træningsløb 2018
| Dato | Skov | Banelægger | Mødested |
|---|---|---|---|
| 11. februar | Vemmetofte Vesterskov VTR | Søren Kristensen og Per Steen | Syd i skoven |
| 25. februar | Stevns og Køgelob i Lellinge | Erik Løvgren og Poul Koziara | Overdrevsvej |
| 17. april 19:00 | SKOVHUSVÆNGE OBS: Træning på stierne for BEGYNDERE og LET ØVEDE. Øvrige medlemmer kan jo også komme forbi og nyde en spadseretur gennem anemonehavet. | Erik, Tage, m.fl. | P-plads ved Ringstedvej https://map.krak.dk/m/hL2GJ |
| 24. april | KØGE ÅS. OBS: Træning på stierne for BEGYNDERE og LET ØVEDE. Der vil også være et specielt stitræningstilbud til de garvede og erfarne O-løbere. | Malene Løkke + hjælpere | P. plads ved Salbyvej https://map.krak.dk/m/8s19W |
| 01. Maj | TUREBY HESTEHAVE Hyggelig skov, og der er sikkert stadigvæk anemoner :-) | Anders Bang og Co. | Skrodsborgvej https://map.krak.dk/m/wwTtk |
| 8. maj | SKOVHUSVÆNGE Det årlige anemoneløb i Skovhusvænge. Kom og nyd et godt orienteringsløb i den flotte forårsskov. | "De unge" + Henning | Parkeringsplads v. Ringstedvej https://map.krak.dk/m/hL2GJ |
| 15. Maj | Olsbækken, Greve | Simon Rosell Holt og Kim Hansen | Greve Stadion |
| 03. Juni | Sjællandske Mesterskaber i sprint og
Køge2sprint . (Sjællandssprinten) Klubben håber på at rigtig mange medlemmer vil være med på "hjemmebanen". | Hastrup Skole | |
| 31. Juli | Vallø Storskov | "De unge" (+ John Barnewitz og Henrik Johansen) | Evt. Gunderup Kohave eller Vordingborgvej ved savværket. |
| 09 . August | Roskilde 3 dages | Arrangør: Køge OK Bane: Hans Henrik Juda | Aunstrup Asylcenter ?? |
| 14. August | Roskilde 3 dages | Arrangør: Hvalsø OK | ?? |
| 21. August | Roskilde 3 dages | Arrangør: OKR | ?? |