Kategoriarkiv: Instruktioner & Resultater

Startliste til den 4. november 2018

Startliste til Divisionsmatchen den 4. november i Tokkekøb Hegn

Køge OK
12:00:00 Mathilde Hirsborg Pedersen D16B 4375 m Start 1 2112884
11:54:00 Leah Chin D20C 2925 m Start 1 2112899
12:00:00 Camilla Hirsborg Pedersen D20 6325 m Start 1 2112893
11:44:00 Hanne Grimstrup D21B 4375 m Start 1 2128814
11:58:00 Gitte Rasmussen D21C 2925 m Start 1 2061687
11:54:00 Jette Grimstrup D35 6325 m Start 1 2061681
11:36:00 Louise Eskildsen D35B 4375 m Start 1 2061676
11:50:00 Susan Laugaard Hansen D35B 4375 m Start 1 2119072
11:54:00 Jytte Nielsen D35B 4375 m Start 1 407114
12:05:00 Malene Løkke D45 5525 m Start 1 302132
11:31:00 Frederik Hirsborg Pedersen H21 7425 m Start 1 239935
11:37:00 Rasmus Klaris-jensen H21 7425 m Start 1 8645159
11:35:00 Emil Pedersen H21B 4750 m Start 1 249359
11:38:00 Torben Nielsen H21C 2925 m Start 1 407115
11:43:00 Bo Pedersen H35 7425 m Start 1 8657109
11:49:00 Simon Rosell Holt H35 7425 m Start 1 1401500
11:41:00 Henrik Johansen H35B 4750 m Start 1 439767
11:47:00 John Barnewitz H35B 4750 m Start 1 439760
11:53:00 Tom Hansen H35B 4750 m Start 1 2119071
11:57:00 Peter Steffensen H35B 4750 m Start 1 2074615
12:01:00 Johnny German H35B 4750 m Start 1 249307
11:30:00 Michael Nicolaisen H40 6325 m Start 1 616061
11:36:00 Søren Sønberg Kristensen H45 6325 m Start 1 2112900
11:42:00 Henrik Glimø H45 6325 m Start 1 2112897
11:48:00 Martin Christian Koch H45 6325 m Start 1 1122334
11:33:00 Lars Carstensen H50 5525 m Start 1 2112882
11:41:00 Carsten Mogensen H50 5525 m Start 1 2112883
11:49:00 Niels Torm H50 5525 m Start 1 2112885
11:50:00 Steen Fladberg H60 4625 m Start 1 1401725
11:46:00 Gunnar Grue-Sørensen H65 4625 m Start 1 8657101
11:54:00 Poul R. Koziara H65 4625 m Start 1 216779
12:00:00 Torsten Grange H65 4625 m Start 1 202024
12:04:00 Per Steen H65 4625 m Start 1 241940
Kurt Dose Beg 2825 m Start 1 302087
Leon Jørgensen Beg 2825 m Start 1 351318
11:27:00 Jørgen Larsen H70 3975 m Start 1 407175
11:31:00 Tage Ebbensgaard H70 3975 m Start 1 344972
11:35:00 Karsten Richardt H70 3975 m Start 1 8657111
11:39:00 Jens Lynge H70 3975 m Start 1 423256
11:43:00 Svend Fladberg H70 3975 m Start 1 2083223
11:47:00 Erling Hansen H70 3975 m Start 1 308134
11:51:00 Ole Rasmussen H70 3975 m Start 1 2128809
11:55:00 Peter Leander H70 3975 m Start 1 407113
11:59:00 Erik Løvgren H70 3975 m Start 1 442559
11:34:00 Gerda Marie Christiansen D55 4625 m Start 1 8657110
12:03:00 Lidy Grange D60 3975 m Start 1 433468
12:01:00 Birgit Berner D70 3425 m Start 1 2074614
12:07:00 Hanne Hansen D70 3425 m Start 1 308136
12:07:00 Grethe Larsen D65 3975 m Start 1 407174
12:11:00 Berit N. Pedersen D65 3975 m Start 1 239930
11:30:00 Steffen Nilsson H20C 2925 m Start 1 407116
11:34:00 Anders Bang H20C 2925 m Start 1 239787

Resultater fra Kohaven den 31. juli.

Tyve klubmedlemmer fik sagt farvel til løbepausen og startet op på træningsløbene.

Til trods for det tørre vejr, så var der store mængder grøntsager mange steder i skoven, men alle tog det med godt humør.

Vores uformelle resultatliste viser følgende resultat:

Gunderup Kohave den 31. juli 2018
Svær 7,1 km Simon 54:21:00
Carsten 91:09:00
Jette 94:48:00
Svær 4,4 km Niels To. 38:26:00
Aksel 45:30:00
Søren 53:18:00
Niels Ti. 63:07:00
Flemming 66:21:00
Torsten Mangler tid
Blå svær 3,2 km Erik 48:33:00
Birgit 54:04:00
Henning 59:43:00
Peter 62:09:00
Bo Mangler tid
Jytte Mangler tid
Torben Mangler tid
Poul Mangler tid
Lidy Mangler tid
Gul ml.svær 4,7 km Anders Mangler tid
Jesper Mangler tid

 

Om godt en uge, – torsdag den 9. august går det løs med R3D (Roskilde tre dages)  Første afdeling arrangeres af Køge OK i Pedersted (lige syd for Osted). Kom og vær med i den hyggelige og afvekslende lille skov. Erik tager imod tilmeldinger senest torsdag den  2. august.

 

Instruktion til Ros.3Dg. den 9.8.2018

Instruktion

Roskilde 3 dages 2018, 1. etape, torsdag 9. august

Kort:
Pedersted-Jonstrup-Borup 1:7.500 (Nytegnet 2017, rev. juli 2018), ækv. 2,5 m.
Postdefinitioner er trykt på kortet. Der tilbydes IKKE løse definitioner.

Parkering og mødested:
Parkering på græsmark i Stubberup.
Skærm ved adressen Lammestrupvej 47, 4140 Borup
GPS:  55.526681, 11.929532
Parkeringsguidernes anvisninger skal efterkommes.
DER OPFORDRES TIL SAMKØRSEL.

Afstande: 
Parkering til stævneplads: 50 – 100 meter
Stævneplads til start: 150 meter
Der er ingen toiletter.

Start/Mål:
Bemandet start (tidtagning med Sportident, put and run).
På bane 1-4 udleveres kortet EFTER klip af startenhed. På bane 5 og 6 udleveres kortet inden start.
Start mellem 18.00 og 19.00  Poster indsamles fra kl. 20.00.

Baner: (små justeringer i længde og postantal vil kunne forekomme)

    • Bane 1.  7,3 km, 19 poster, Svær.Sort  (herre / dame)
    • Bane 2.  5,2 km, 16 poster, Svær. Sort (herre / dame)
    • Bane 3.  3,3 km, 12 poster, Svær. Blå (herre / dame)
    • Bane 4.  4,0 km, 15 poster, Mellemsvær. Gul (herre / dame)
    • Bane 5.  3,1 km, 9 poster, Let. Hvid (herre / dame)
    • Bane 6.  2,1 km, 7 poster, Begynder. Grøn

Begrænset mulighed for eftertilmelding (der printes kun få ekstra kort).

Arrangør: Køge OK

Banelægger: Tage Ebbensgaard

Er du endnu ikke tilmeldt, kan det nås indtil torsdag den 2.august. Kontakt Erik Løvgren. (kun Køgeløbere)
Løbere fra øvrige deltagende klubber tilmelder sig via klubbens egen tilmelder.

aed_hjertestarter_redningsskilte(1)download

Se indbydelsen

Resultat fra pølseløbet

Resultater fra en hyggelig aften med løb, badning, grillpølser + øl og vand.  Hvad kan man så ønske sig mere?  😎

Kradser 2,4 km.

  1. Viktor, 27:53
  2. Henning, 30:03
  3. Grethe, 38:14
  4. Steffen, 46:18
  5. Elliot + Dom, 60:48

Frankfurter 3,2 km.

  1. Karsten, 34:03
  2. Erik, 36:01
  3. Klaus, 36:46
  4. Jørgen, 39:03
  5. Gerda, 52:38
  6. Birgit, 61:42
  7. Noah, 67:10
  8. Emilia, 67:12

Langelænder 5,1 km.

  1. Malene, 40:01
  2. Bo, 40:30
  3. Carsten, 42:01
  4. Jette, 45:20
  5. Gunnar, 50:29
  6. Henrik, 51:14
  7. Steen, 56:47
  8. Søren, 59:26