Screens11

Kom med til Roskilde 3 dages

 I løbet af august afholdes en serie træningsløb med OKR som organisator. Køge OK står som arrangør af det første løb den 9. august.  Øvrige løbsdage: 14. + 21. august

Der er følgende baner at vælge mellem:

  • Bane 1:  ca. 7 km, sort svær
  • Bane 2:  ca. 5 km, sort svær (herre / dame)
  • Bane 3:  ca. 3 km, blå svær (herre / dame)
  • Bane 4: ca. 4 km. gul mellemsvær (herre/dame)
  • Bane 5:  ca. 4 km, hvid let
  • Bane 6:  ca. 2 km, grøn begynder
  • Der er start mellem kl. 18:00 og 19:00
  • Der vil ikke være løse postdefinitioner.
  • Der benyttes Sportident på alle 3 etaper. Hvis du ikke selv medbringer SI brik betales 10 kr. for leje.
Instruktion til løbet den 9. august

Tilmelding:

  • Du skal tilmelde dig løbene senest kl. 19:00 torsdagen før løbsdagen.
  • For medlemmer af Køge OK skal tilmelding ske til Erik Løvgren kasserer@koegeok.dk     (evt. sms  41 66 70 12 )
  • OBS!!!!!
    • For medlemmer af OK Roskilde skal tilmelding ske via “Løbstilmelding” eller til Morten Jensen.
      Løbere fra andre klubber tilmelder sig til den respektive klubs egen klubtilmelder. 
  • Husk at angive hvilken bane du vil løbe: Bane 1, 2, 3, 4, 5 eller 6.
  • Pris 25 kr. per etape. (20 kr. for børn). Husk at angive Sportident briknummer ved tilmelding.
  • Hvis du ikke har din egen Sportident brik, undlader du at angive noget nummer. Så bliver du automatisk tildelt en lejebrik for 10 kr.
  • Der er begrænsede muligheder for eftertilmelding, da kort vil være fortrykt med baner.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>