Kategoriarkiv: Klub-Nyt

Debut i 3. division den 9. maj

Nu bli´r det endelig sjovt OG superspændende: Efter at have ventet et helt Corona-år er vi nu endelig klar til at “lege” om points med vore naboer fra HG, Sorø og Holbæk.

Bestyrelsen håber at vi kan få alle våbenføre mænd, kvinder og unger med i skoven denne dag .

Husk også at få lidt træning i de rustne ben før det går løs.  Du finder info om alle vore gratis klub træningsløb HER

Du kan tilmelde dig til Divisionsløbet HER

Selvtræning i Ravnsholt skov

Vi kan ikke lave normale løb fra Gåsehuset, for så vil vi ikke kunne undgå, at vi samles mere end 5 personer. Jeg har alligevel lavet tre baner fra  Gåsehuset :  En kort på 4 km, en mellem på 6 km og en lang på 8 km. I kan hente banerne fra:

Kort: http://www.brclausen.dk/dsr/covidbane-3-uge-4-2021.pdf

Mellem: http://www.brclausen.dk/dsr/covidbane-2-uge-4-2021.pdf

Lang: http://www.brclausen.dk/dsr/covidbane-1-uge-4-2021.pdf

Så kan I selv  printe den.

Der ligger også kort på bordet uden for Gåsehuset.

Instruktion.

  •  Posterne er markeret med skærme. Der er ingen kontrolnumre på posterne
  • Du tager selv din tid. Banen er på O-track, så du kan lægge dit løb ind, hvis du vil analysere det. Husk: så skal du starte ved huset!
  • Hvis du har printet dit kort, så løber du. SMS til Ronald (25 679 681), at du har løbet, så han kan få en tilkendegivelse af, om tilbuddet bliver anvendt.

Hvis du ikke har et kort:

  1. Sprit dine hænder af med den sprit, som står på bordet uden for Gåsehuset
  2. Tag et kort med den ønskede bane fra en af plastikposerne på bordet. Det må ikke lægges tilbage
  3. Løb
  4. SMS til Ronald (25 679 681) hvilket kort, du har taget. Så kan Ronald holde øje med beholdningen. Indbetal 5 kroner for printet til samme nummer.

Jeg håber du får en god tur.

Med venlig hilsen

rOnald

VTR i Stokkebjerg med selvtræning.

VTR-løbet i Stokkebjerg Skov den 7/2-21 er desværre aflyst pga. coronasituationen, men som erstatning vil Holbæk OK tilbyde selvtræning i samme skov fra lørdag den 6/2 til søndag den 21/2 2021. Kort med baner samt instruktion vil kunne downloades fra klubbens hjemmeside i begyndelsen af februar.

Påskeløb er aflyst

Desværre!!!

Coronasituationen har medført at Påskeløbet på Rømø i 2021 IKKE bliver gennemført.

Men der vil helt sikkert blive arrangeret andre løbsmuligheder på Sjælland, så hold øje med hjemmesiden.