Kategoriarkiv: Klub-Nyt

Baner til Karlstrup den 06.12.20

VINTERTRÆNINGSLØBENE 2020 – 21

Vinterhalvåret byder på den altid spændende vintertrænings turnering. Vi starter i november måned og slutter i marts.

Dato Klub/Resultater Skov Mødested Point/bem.
01.11 O- 63    Klinteskoven AFLYST AFLYST
08.11

Herlufsh. OK  

Rønnebæk Overdrev Rønnebæksholm CORONA  selvtræning
14.11 Tekniklørdag Grydebjerg AFLYST  AFLYST
14. -> 17. november Hvalsø OK  Instruktion Valborup Skovvej 23    4330 Hvalsø CORONA  selvtræning
22. Nov -> 22. Dec. Holbæk   Instruktion Ellinge Indhegning Lyngvej 73
4573 Højby
CORONA   selvtræning
29.11 OKR         Instruktion Munkholmskoven   CORONA selvtræning
06.12

Køge Instruktion og tilmelding 

Hent dit kort herunder:

grøn-begynder

hvid-let

gul-mellemsvær

blaa-mini

sort-kort

sort-mellem

sort-lang

postbeskrivelser-5000

postbeskrivelser-10000

Kalkgraven, Karlstrup skov, Firemileskov

 

Taastrupvej 17  2690 Karlslunde CORONA selvtræning
12.-13.12 Tekniktur Göteborg    AFLYST
26.12 OKR Boserup   Juleløb
30.12 Køge Hastrup Klubhuset Julemave byløb/sprint
10.01 Holbæk Kongsøre ? Nytårsstafet – SI
16.01 Tekniklørdag Feldskov P, Frederiksberg Skole  
24.01 Haslev Fruens Plantage Englebjergvej X – SI
31.01 Sorø Slagelse skovene Askvej X – SI
07.02 Holbæk Stokkebjerg Stokkebjergvej 56 X – SI
14.02 Herlufsholm OK Harrested Harrested skovvej X – SI
21.02 OKR             Boserup Høje P, Boserupvej X – SI
27.02 Tekniklørdag Stenskoven Stenskovvej 66  
28.02 Køge Vallø Storskov Povlstrup X – SI
07.03 “De Barske”     Troldens Fodspor – SI
14.03 Sorø Bromme Bromme spejdercenter Afslutningsløb – SI
15.04 Tekniktorsdag ZBC Ringsted Eriksvej, Ringsted  
12.-13.06 Tekniktur Olofström, Blekinge    

Kun de med x-pointmarkerede løb er tællende i den gennemgående konkurrence.   Alle speciel løb har andre baner.

Baner

  • Svær Sort, lang 7½-10 km.
  • Sort, mellem 6-7 km.
  • Sort, kort u. 60 år 4-5 km.
  • Sort, kort o. 60 år 4-5 km.
  • Blå, mini u. 60 år 3-3,5 km.
  • Blå, mini o. 60 år 3-3,5 km.
  • Mellemsvær Gul 4-5 km.
  • Let Hvid 3-3,5 km.
  • Begynder Grøn 2-3 km.
  •  
  • Bemærk at Mini u. + o. 60 år nu er blevet  “blå”.  Det vil sige baner med svær orientering, men med knapt så store krav til fysikken som på en tilsvarende “sort” bane.
  • Kontrolenheder: Der løbes med Sport-ident.  Brik kan lejes.
  • 1. start:  Kl. 10.00.
  • Kort udleveres i startøjeblikket. Dog får grøn og hvid udleveret kortet 1 min før start.
  • Der startes som ”put and run”.
  • Væske: Findes ikke. Medtag til eget brug.
  • Postmarkering: Der benyttes sport-ident spyd. Eksempel er opsat ved start.
  • Målprocedure:  Efter målgang aflæses brik.  Løberens resultat udskrives  fra stræktidsprinter.
  • Resultater: Offentliggøres på arrangørklubbens hjemmesiden senere på løbsdagen.
  • Startafgift:  Kr. 15,- for børn u. 16 år.      Øvrige kr. 30,-.    Mobilpay foretrækkes. Evt. cash i aftalt beløb.
  • CORONA:  Overhold gældende regler og anvisninger. Hold afstand, husk afspritning, undgå tæt social samvær, bliv hjemme hvis du føler dig halvsløj.

Dødsfald

Den 27. november er Anne Nielsen død, 79 år gammel, efter at have været på plejehjem de sidste par år.

Anne sov stille og roligt ind omgivet af hendes to børn Malene og Jacob og nærmeste familie .
 
Anne, og Mogens som døde i 2015, har været medlem af Køge OK i mange år.  Mogens var klubbens kasserer fra 1993-2010.
 
Anne har i alle årene været med som en værdifuld hjælper til alle klubbens arrangementer, som stævneleder, passe kiosk eller andre opgaver til klubbens arrangementer.
 
Vores tanker går til Malene, Jacob og resten af familien der har mistet et kært familiemedlem.
 
Æret være Annes minde
 
Køge Ok
Erik Løvgren Jensen 

Husk grundformen

Vi er landet i en ny periode med store begrænsninger i vores mulighed for at arrangere løb. Der arbejdes hårdt på at finde en løsning på VTR turneringen, men vi må desværre imødese en del aflysninger.  Enkelte klubber tilbyder baner til selvtræning.  SE MERE PÅ VTR SIDEN.

Men vi behøver ikke at gro fast i sofaen. Flere klubber på Sjælland sætter poster ud til fri afbenyttelse. I finder oversigten  HER   Her kan du også hente dine kort.

I flere af skovene tilbyder man også ULTIMATE baner.  Her vil man opdage at banelæggeren har fjerne alle veje, stier og hugninger på kortet, hvilket stiller meget større krav til løberens orienteringsevner og erfaring. 

Vi vil efter bedste evne forsøge at offentliggøre diverse tilbud her på siden. Vores egen skovsituation omkring Køge, giver os ikke selv de store muligheder for at tilbyde noget, men vi  er gået i tænkeboksen, og håber at kunne tilbyde noget, – specielt hvis der bliver store huller i VTR kalenderen.

 

 Tim Falk Weber fra THOK er een af drivkræfterne bag Coronacuppen. Han skriver:

 

Höst Åben 2020

Klubben var godt repræsenteret ved årets stævne på “Solskinsøen”, men det var vanskelige vilkår, så også Køgeløbere måtte opleve store tidstab og fejlklip eller manglende klip.

Men heldigvis fik Svend Fladberg sikret sig den samlede sejr i H85, Tillykke!!  Hans evige konkurrent, Palle Bay, missede i den første afdeling, og var dermed ude af spillet til den samlede sejr. På grund af Corona restriktioner savnede vi også  konkurrence fra de “halvgamle” svenskere, men det tager ikke æren fra Svends og Palles bedrifter.

Kurt Dose sprang desværre over en post på første afdeling og måtte derfor “nøjes” med etapesejen på Rytterknægten, men han holdt dermed også fanen højt og viste hvor skabet under alle omstændigheder skulle have stået.

I H70 kunne Tage rejse hjem med drilleretten i den interne klubkamp med Karsten.

Øvrige løbere kæmpede store kampe undervejs, men må nu vente et års tid på revanche. For vi kommer helt sikkert tilbage til den skønne ø. 🙂

Svend, Kurt, Steffen, Tage og Blassius

Poul

Poul

Steffen

Guld og sølv ved SM Nat

Stort tillykke til Gerda Marie og Karsten 🙂

Gunnar fortæller om nattens strabadser:  
Der er jo ikke mange Køge-natløbere, men de få der er, gør deres bedste for at holde fanen højt. Det var regnvejr i aftes, men “pyt”, det er bare en ekstra udfordring når dråberne sætter sig på kompaslup, kort og evt. briller.
Gerda Marie løb guldet hjem i D65. Karsten (H70) kan ærgre sig, da han smed førstepladsen væk i opløbet ved at “skyde genvej” ud i en impassabel mose. Den var impassabel. Øv. Men en sikker andenplads blev det til.   Gunnar (H70) sprang en post over i skyndingen og røg ud af konkurrencen.

Så er nyhedsbrevet ude

Vi savner at se jer i skoven

“Dansen” med Covid 19 fortsætter, men hvor man normalt opfatter dans som noget med glæde og højt humør, så er virusdansen ganske anderledes alvorlig.
Mens dette skrives er landet godt på vej ind i “anden bølge”, og vi går vist alle og håber på, at vi undgår en lige så omfattende nedlukning som i foråret.
Lykkeligvis dyrker vi en friluftssport, så vi kan stadig deltage i træning og konkurrence når blot vi overholder DIF´s og DO-F´s retningslinjer.
Så kom med ud på vores “idrætsplads”. Vi savner vist alle divisionsturneringens hygge og samvær, men vi håber på lidt mere normale tilstande i 2021.

Kender du Hedeland?

Ellers får du chancen for at opleve det flotte og meget specielle naturlandskab når vi afholder træningsløb SØNDAG DEN 4. OKTOBER
Se flere oplysninger på vores hjemmeside
Reserver et kort med “tast selv” HER eller send SMS til Tage 4227 1018
Langtidsprognosen lover godt vejr, så vi håber at se rigtig mange medlemmer.


 

Kredsløb 

11. oktober 2020 i Jonstrup Vang og Lille Hareskov.
Tilmelding senest 7. oktober 2020

18. oktober i Ravnsholt skov
Tilmelding senest 10. oktober 2020
 

Oktoberløb i mørke

Efterår og vinter er ensbetydende med natløb i skovene på Sjælland. Det er en lidt speciel følelse når man første gang står i en buldermørk skov med en pandelampe, men det er også sjovt at opleve skoven på den måde. Husk at vælge en let bane den første gang, – ellers kan det blive noget værre natteroderi 🙂
Klubben har en enkelt god pandelampe til udlån, så at man kan prøve et par løb inden man eventuelt selv anskaffer en lampe.
Alternativet er f.eks. denne billige (og ikke helt så lysstærke) løsningl fra nettet

Der er foreløbigt planlagt følgende løb:


SM NAT i Ravnsholt skov
den 21. oktober
Tilmelding senest den 16. oktober 2020



NAT CUP
Se fællesindbydelse
 

VTR åbner med et brag

VinterTræningsTurneringen indledes søndag den 1. november i een af de bedste skove som tænkes kan, når O-63 fra Vordingborg indbyder til løb i Klinteskoven på Møn. Vi vil kraftigt opfordre at tage turen til Møn, hvor der er tegnet et spritnyt kort over det krævende men skønne område. 
VTR kalenderen finder du på hjemmesiden fra medio oktober.

Medaljer ved DM Lang

Vore udsendte kæmpere var atter i stand til at hjembringe en flot medaljehøst ved DM Lang i skovene ved Aabenrå den 13. september 2020. Et godt kuperet terræn som var mere svær for nogen end for andre. Så er der vist ikke sagt for meget 😀

  • Kurt Dose løb med guldet i H/D 90
  • Gunnar Grue-Sørensen snuppede sølvet i H70
  • Palle Bay sikrede sig sølvet i H85
  • Svend Fladberg kaprede bronzen i H85
Stort tillykke til jer allesammen!!

Julemaveløb

Ja ja ja . . . .!!!
Det er godt nok meget tidligt, men sæt alligevel X i kalenderen den 30. december 2020.
Den dag vil Gerda-Marie og Gunnar arrangere et bysprint/orienterings løb i Køgeområdet som optakt til Nytåret, og dette fine tilbud har bestyrelsen med glæde taget imod.
Mere info følger når vi er kommet et godt stykke ind i december 🙂

 

Søg og du skal finde (måske)

Et lille muntert klip fra DM Lang  hvor formanden – uvist hvorfor – brugte MEGET lang tid på at søge efter post 8 på det forkerte sted.

 
 
 
 

O-Træning i Hedeland den 4. oktober INSTRUKTION

Instruktion offentliggjort den 28. september  instruks_hedeland

Deltagerlisten finder du   HER

 

Ifølge O-service så er der ingen aktivitet i Østkredsen søndag den 4. oktober 2020. Men helt seriøst: Man kan da ikke forestille sig en weekend uden orienteringsløb!

Køge OK har i hvert fald ikke tænkt sig at ligge stille den 4. oktober, og når vi nu alligevel sætter poster ud og fixer nogle gode træningsbaner, så synes vi da også at vore kære naboklubber, VTR venner o.s.v. skal have en invitation. Det bliver et formiddagsløb med start fra kl.10:00.

Løbet finder sted på 5 meter kurverne i Hedeland.

  1. svær D/H     ca. 8,0 km
  2. svær D/H     ca. 5,6 km
  3. svær (blå) D/H    ca. 3,7 km
  4. mellemsvær D/H  ca. 4,7 km
  5. let  D/H  ca. 3,4 km
  6. begynder D/H ca. 2,5 km

Tidtagning:  Løbet afvikles med SportIdent + Winsplits. Baner på O-track.

Kortet:  Ifølge Asger Jensen er kortet delvist revideret i 2018, men bevoksningen udvikler sig ret kraftigt i disse år, så man skal forberede sig på forskellige forhold, som ikke helt ligner kortet. Tag det med godt humør, – det hjælper alligevel sjældent at rive kortet i stykker ude i skoven.

Sikkerheden:  Vi lever naturligvis op til gældende Coronaregulativ og DO-F’s retningslinjer, m.v.   Vi medbringer hjertestarter.

Tilmeldingsfristen er overstået. Oppe på siden finder du link til deltagerlisten.

Prisen:  Medlemmer fra Køge OK , samt øvrige  løbere t.o.m. 16 år deltager gratis.  

Andre klubbers løbere, som er fyldt 17 og derover, betaler 30 kroner via Mobilpay ved indtjekning på dagen. Heraf sendes kr. 20,- pr. voksen løber videre til DO-F’s Coronaslunkne kasse.

Instruktion  instruks_hedeland