Alle indlæg af Tage Ebbensgaard

50 års jubi i Annebjerg

Ni løbere fra Køge OK valgte søndag morgen at trodse elementernes rasen, og sætte kursen mod Annebjerg Skov ved Nykøbing S.

Det blev en meget barsk dag i en vanskelig fremkommelig skov, men som altid – når man ligger hjemme i sofaen om aftenen – kan man se tilbage på endnu en dag med nogle rigtig gode timer i skoven.

Holbæk kunne med berettiget stolthed afholde sin halvtredsindstyvende Nytårs stafet, så der var sørget for festlig “guldbryllupsmusik” 🙂

TV2 Øst var også på pletten, og sørgede for dette lille klip, – oven i købet med Køgeløbere. 😀

Klar til suppe, steg og is
Højt humør FØR starten.
Start med fem poster i valgfri rækkefølge, – mon man kommer med det rigtige tog?
Tju hej hvor det går!

Og resultaterne: Jaah tjaae bum bum. Men vi havde en god dag 😀

Og vinderen er…..

Vejrguderne syntes åbenbart godt om projektet, og ligeså de 57 !!! deltagere som fik sig en god tur rundt om søen (når det da ikke lige gik opad!!)

Arrangørerne var også fornøjede, så måske har vi set starten på en ny tradition. Næste gang må det så blive den 3. januar 2021. 🙂

winsplits

Banerne er også på o-track.dk/

Indskrivning
Klar til start
Dejligt med mange kunder i butikken.

Glædelig jul

Tak for et rigtigt godt 2019 hvor Køge OK oplevede fremgang på mange områder.

Tillykke til alle årets medaljetagere, – vi er stolte af jer!

M en vi er måske endnu stoltere af de tre fantastiske løb i divisionsturneringen, hvor op imod 60 medlemmer stod sammen, og var med til at vise vore konkurrenter, hvor skabet skal stå. Og foreløbig står det godt i 3. division.

En særlig varm hilsen til vore nye medlemmer. Vi håber at i holder fast, selv om i har valgt en – til tider – vanskelig sport. Hvis det kan være en lille trøst, så bliver ALLE (også de gamle erfarne) udsat for at bomme. 🙂

Vi ses i skoven, – måske allerede i Karlstrup den 5. januar!

Bestyrelsen

Kom godt igang med 2020

Klubben afholder et åbent nytårstræningsløb i Karlstrup Kalkgrav søndag den 5. januar med start fra 10:00 – 11:00.

Der vil være baner i sværhedsgrader fra let begynder til ultrasvær fysisk krævende. Med andre ord: Rigtig god fortræning til Nytårsstafetten den 12. januar. Se http://www.koegeok.dk/?p=8224

Det er naturligvis med Sport Ident, WinSplit, O-Track og “hele svineriet”.

Medlemmer af Køge OK + børn / unge deltager gratis.
Øvrige voksne >18 år betaler 20 kroner.

Baner:
2,3 km. Begynder / børnebane (grøn) med 9 poster
4,4 km. Let (hvid) trail-lignende løb med 13 poster
9,1 km. Let (hvid) trail-lignende løb med 20 poster (ca. 1 km på asfalt)
5,6 km. Mellemsvær (gul) med 17 poster
3,0 km. Svær (Blå) Primært til ældre løbere. 11 poster
3,9 km. Svær (sort / fysisk krævende ) 13 poster
5,7 km. Svær (sort / fysisk krævende) 19 poster

Mødested: Den nye parkeringsplads ved Tåstrupvej

Tillykke til klubmestrene

Tillykke til årets klubmestre, og tak for den flotte deltagelse til årets julearrangement, hvor (næsten) alle kom hjem med en god gave efter pakkelegen 😂

Klubmestrene (fra v.) Kim Hansen (H sort lang), Søren S. Kristensen (H sort mellem), Malene Løkke (D sort mellem), Steen Fladberg (H sort kort>60), Lene Mundus (D hvid), Birger Jarlkov (H hvid), Jesper Calsson (H gul), Birgit Berner (D blå>60), Ole Rasmussen (H blå>60).

Per Steen styrer pakkelegen med vanlig præcision.
Erik med “Klubmesterplakette” fra 1981 .

Kom med til Nytårsstafet

Den 12. januar 2020 fejrer Holbæk Orienteringsklub jubilæum ved afholdelse af nytårsstafet nr. 50  i Annebjerg skov, Odsherred.

HOK sætter alle sejl til, for at det skal blive en fest ud over det sædvanlige. Køge OK er altid godt repræsenteret ved Nytårsstafetten, og det forventer vi også at blive i 2020.

Der er følgende muligheder for at være med:

3-mands Mixstafet med min. en dameløber. Poster i valgfri rækkefølge på 1. tur

2-mandsstafet med 2 x 3 korte ture, hvor du både løber med og mod din makker.

3-mands Familiestafet – 3 baner i sværhedsgrader, hvor deltagerne er i familie.

3-mands børnestafet

Åbne baner med start fra kl. 11:00

Der er tilmelding i O-service senest den 3. januar 2020

VIGTIGT

Hvis du ikke har nogle løbemakkere til stafetten, så står Erik Løvgren klar til at hjælpe med at sammensætte nogle hold af interesserede løbekammerater fra Køge OK. Kontakt ham på tlf/sms 4166 7012

Se mere på disse link :  https://www.holbaekorienteringsklub.dk/nytaarsstafet/2020

  https://www.facebook.com/nytaarsstafet/

 https://www.facebook.com/events/764255060596238/